Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories397.2 kcal (20%)
Total Fat29.6 g (42%)
Carbs11.6 g (4%)
Sugars8.8 g (10%)
Protein22.1 g (44%)
Sodium545 mg (27%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Hacher l'ail
Step 2
Mélanger l'huile, le miel, la sauce soja, la coriandre et 4 cuillères à soupe d'eau jusqu'à ce que le mélange soit homogène
Step 3
Verser sur le poulet et laisser éventuellement mariner 15 minutes
Step 4
Faire cuire 15 à 20 minutes à la poele à feu moyen
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