
By Bien Manger Bien Vivre
Poulet vanille et bois d'Inde
6 steps
Prep:20minCook:4h
Updated at: Wed, 30 Oct 2024 23:14:07 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories504.9 kcal (25%)
Total Fat9.1 g (13%)
Carbs33.9 g (13%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein48.3 g (97%)
Sodium631.1 mg (32%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Épice pour marinade
Instructions
Step 1
Mélanger les ingrédients de la marinade
Step 2
Couper le poulet en morceaux
Step 3
Mélanger le poulet et la marinade puis laisser reposer au moins 4h au frigo
Step 4
Couper les poivrons en lamelle
Step 5
Dans un poêle l huilé, faire revenir les poivrons. Une fois cuit, utiliser la même poêle pour faire cuire le poulet.
Step 6
Servir chaud.
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