Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories183.1 kcal (9%)
Total Fat9.3 g (13%)
Carbs19.8 g (8%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein7 g (14%)
Sodium459 mg (23%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Faire revenir les oignons
Step 2
Ajouter les carottes coupées en dés et le cumin et mélanger
Step 3
Verser 10cL d'eau et couvrir
Step 4
Laisser mijoter 25 minutes à feu doux
Step 5
Dans une poele, faire cuire les steaks 10 minutes en remuant
Step 6
Incorporer le à la préparation précédente
Step 7
Assaisonner et parsemer de coriandre
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