시금치 된장국
Leave a note
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
32
Low
Nutrition per recipe
Calories270.8 kcal (14%)
Total Fat2.2 g (3%)
Carbs22.8 g (9%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein41.8 g (84%)
Sodium1532.5 mg (77%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
물 1리터에 멸치와 다시마를 넣고 중불에서 15분간 끓인다
Step 2
멸치와 다시마를 건져낸다. 된장 한스푼을 풀어넣고 양파 반개를 채썰어 넣고 깨끗이 씻어놓은 시금치를 적당한 크기로 잘라 넣는다.
Step 3
3분 정도 끓였으면 먹기 바로 전에 대파와 할라피뇨 약간을 잘게 잘라 넣는다
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
