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By Cécile Despin
Saucisses Rougail
6 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Mon, 19 Feb 2024 08:46:02 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories613.2 kcal (31%)
Total Fat28.9 g (41%)
Carbs70.3 g (27%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein17.4 g (35%)
Sodium821.4 mg (41%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Épluchez puis émincez les oignons.
Coupez les saucisses en rondelles.
Coupez les tomates en petits morceaux.





Step 2
Dans un mortier, pilonnez le gingembre, les piments verts et l’ail avec un peu de gros sel.





Step 3
Dans un faitout, faites chauffer de l'huile d'olive.
Ajoutez les oignons, les rondelles de saucisses, le curcuma, le thym et le mélange pilonné.
Faites cuire 2 minutes sur feu moyen tout en remuant.







Step 4
Ajoutez les tomates, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux.



Step 5
Pendant ce temps, faites cuire le riz environ 10 minutes dans une eau bouillante salée. Égouttez.





Step 6
Servez ensemble le rougail saucisse et le riz.