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Saucisses
Rougail
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Saucisses
Rougail
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100%
1
Cécile Despin
By Cécile Despin

Saucisses Rougail

6 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Mon, 19 Feb 2024 08:46:02 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
38
High

Nutrition per serving

Calories613.2 kcal (31%)
Total Fat28.9 g (41%)
Carbs70.3 g (27%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein17.4 g (35%)
Sodium821.4 mg (41%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Épluchez puis émincez les oignons. Coupez les saucisses en rondelles. Coupez les tomates en petits morceaux.
Cutting BoardCutting Board
KnifeKnife
OignonsOignons1.5
saucisses fuméessaucisses fumées4
tomatestomates5
Step 2
Dans un mortier, pilonnez le gingembre, les piments verts et l’ail avec un peu de gros sel.
Garlic pressGarlic press
racine de gingembreracine de gingembre3 cm
piment vertspiment verts2
gousses d'ailgousses d'ail2
gros selgros sel1 pincée
Step 3
Dans un faitout, faites chauffer de l'huile d'olive. Ajoutez les oignons, les rondelles de saucisses, le curcuma, le thym et le mélange pilonné. Faites cuire 2 minutes sur feu moyen tout en remuant.
Dutch OvenDutch Oven
CooktopCooktopHeat
OignonsOignons1.5
saucisses fuméessaucisses fumées4
huile d'olivehuile d'olive
curcumacurcuma2 càc
thymthym
Step 4
Ajoutez les tomates, couvrez et laissez cuire 15 minutes à feu doux.
Dutch OvenDutch Oven
CooktopCooktopHeat
tomatestomates5
Step 5
Pendant ce temps, faites cuire le riz environ 10 minutes dans une eau bouillante salée. Égouttez.
PotPot
CooktopCooktopHeat
ColanderColander
rizriz280g
eaueau
Step 6
Servez ensemble le rougail saucisse et le riz.

Notes

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