By Markus zink
VEGAN PAD THAI 🇹🇭
1 step
Cook:20min
VEGAN PAD THAI 🇹🇭
Veganuary Nr.8🌱
One of my go-to comfort food dishes! I learnt how to make it when I attended a cooking class in Thailand („Suwanees kitchen“ in Chiang Rai for everyone who‘s asking)😇.
RECIPE (3-4 servings, 20min prep time):
-200g rice noodles
Soak in warm water for 10 mins.
Drain and rinse.
-200g tofu + 1 Tbsp corn starch
Tear the tofu in chunks, dust with corn starch and fry in oil until browned.
-1 onion
-2 cloves garlic
-1 red pepper (optional)
Sauté for about 5mins.
Add the rice noodles.
-a handful bean sprouts and scallion greens
Add to the pan.
-3 Tbsp soy sauce
-3 Tbsp sugar
-3 Tbsp tamarind paste (check your local Asian store)
Mix and add to the pan.
Cook for 3-4mins on medium heat that the noodles absorb the sauce.
Serve with crushed peanuts and lime VEGANES PAD THAI 🇹🇭
Veganuary Nr.8🌱
Eines meiner liebsten Wohlfühlgerichte! Ich habe gelernt, wie man es macht, als ich einen Kochkurs in Thailand besuchte („Suwanees Küche“ in Chiang Rai für alle, die fragen)😇.
REZEPT (3-4 Portionen, 20 Minuten Zubereitungszeit):
-200g Reisnudeln
10 Minuten in warmem Wasser einweichen.
Abgießen und abspülen.
-200g Tofu + 1 EL Maisstärke
Den Tofu in Stücke reißen, mit Maisstärke bestäuben und in Öl anbraten, bis er braun ist.
-1 Zwiebel
-2 Knoblauchzehen
-1 rote Paprika (optional)
Etwa 5 Minuten anbraten.
Die Reisnudeln hinzufügen.
- eine Handvoll Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
In die Pfanne geben.
-3 EL Sojasauce
-3 EL Zucker
-3 EL Tamarindenpaste (schauen Sie in Ihrem örtlichen Asialaden nach)
Mischen und in die Pfanne geben.
Bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten kochen lassen, damit die Nudeln die Soße aufnehmen.
Mit zerstoßenen Erdnüssen und Limette servieren.
Updated at: Sat, 17 Feb 2024 10:48:00 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
47
High
Nutrition per serving
Calories385 kcal (19%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs77.4 g (30%)
Sugars16.3 g (18%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium1016.2 mg (51%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
-200g Reisnudeln
10 Minuten in warmem Wasser einweichen.
Abgießen und abspülen.
-200g Tofu + 1 EL Maisstärke
Den Tofu in Stücke reißen, mit Maisstärke bestäuben und in Öl anbraten, bis er braun ist.
-1 Zwiebel
-2 Knoblauchzehen
-1 rote Paprika (optional)
Etwa 5 Minuten anbraten.
Die Reisnudeln hinzufügen.
- eine Handvoll Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
In die Pfanne geben.
-3 EL Sojasauce
-3 EL Zucker
-3 EL Tamarindenpaste (schauen Sie in Ihrem örtlichen Asialaden nach)
Mischen und in die Pfanne geben.
Bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten kochen lassen, damit die Nudeln die Soße aufnehmen.
Mit zerstoßenen Erdnüssen und Limette servieren.
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