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coraline cordier
By coraline cordier

Empanadas au thon ou a la viande hachée

Environ 110cal par unité (pour 6 ou 8 selon la taille)
Updated at: Thu, 04 Apr 2024 15:34:42 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Ingredients

6 servings

pour la farce

1oignon
1poivron
3 goussesail
300gthon
ou viande hachée, 5%
2 c.a.sconcentré de tomate
sel
poivre
paprika
paprika
tabasco (optionnel)
tabasco
optionnel

pour la pâte

175gfarine
70mleau
1 c.a.csel
2 c.a.shuile d'olive

Instructions

préparer la farce

Step 1
faire revenir à la poêle l'oignon, l'ail et le poivron émincés finement.
Step 2
Ajouter le thon égoutté et assaisonner avec sel, poivre, paprika et le Tabasco
Step 3
Ajouter le concentré de tomate et un filet d'eau pour diluer.
Step 4
Laisser mijoter 10min et réserver au froid pour garnir.

pour la pate

Step 5
Verser la farine dans un saladier avec le sel.
Step 6
Former un creux au centre et y ajouter l'eau et l'huile. Mélanger tous les ingrédients pour obtenir une pâte souple.
Step 7
Séparer en 6 ou 8 boules et étaler sur un plan fariné en rond.
Step 8
Mettre une grosse cuillère à soupe dans les ronds de pâte et refermer en pliant comme sur la vidéo.
Step 9
Badigeonner de jaune d'oeuf et enfourner pour une cuisson de 25min environ a 180 degres four chaud.