Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories222.2 kcal (11%)
Total Fat12.3 g (18%)
Carbs9.8 g (4%)
Sugars5.8 g (6%)
Protein13.8 g (28%)
Sodium380.3 mg (19%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
En una sartén grande, sofríe el pollo hasta que esté dorado. Retira y reserva.
Step 2
En la misma sartén, sofríe la cebolla, el ajo, el pimiento y los champiñones.
Step 3
Añade el tomate triturado, el vino blanco, romero, tomillo, sal y pimienta. Cocina a fuego lento por 20 minutos.
Step 4
Vuelve a añadir el pollo y cocina por 15 minutos más.
Step 5
Guarda en recipientes herméticos.
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