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By KiwiLimon
Flautas Ahogadas de Tinga con Salsa de Aguacate
Las mejores recetas típicas mexicanas saben mejor si se acompañan con tortillas de maíz. Y claro, esta deliciosa receta de Flautas Ahogadas de Tinga con Salsa de Aguacate es una de las mejores opciones para comer un guisado tan típico. Aunque estas flautas de tinga van fritas, para que queden crujientes, puedes hacerlas en el horno y con un poco de aceite en aerosol para evitar que tengan tanta grasa. Además, te decimos cómo hacer salsa verde asada con aguacate.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:50:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories681.1 kcal (34%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs87.6 g (34%)
Sugars13.7 g (15%)
Protein43.2 g (86%)
Sodium815 mg (41%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
3jitomates
cortado en cuartos
1chile chipotle adobado
1 tazaagua
1 cucharadaaceite vegetal
2cebollas blancas
fileteada
1diente de ajo
finamente picado
1 cucharadaknorr suiza caldo de pollo
400 gramospechuga
cocida, y deshebrada
1hoja de laurel
12tortillas de maíz
para flauta
2 cucharadasaceite vegetal
para freír
6tomates verdes
para la salsa
0.13cebollas blancas
para la salsa
1diente de ajo
con cáscara, para la salsa
2chiles verdes
sin tallos, para la salsa
0.25 tazasagua
para la salsa
1 cucharadacilantro fresco
para la salsa
0.5aguacates
para la salsa
0.5 cucharadasknorr suiza caldo de pollo
para la salsa
2 cucharadascrema ácida
para decorar
0.5aguacates
en rebanadas, para decorar
1jitomate
cortado en tiritas, para decorar
4 cucharadasqueso fresco
rallado, para decorar
cilantro fresco
para decorar
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