By Liro Kitchen
Honig-Hähnchen mit Basmatireis
6 steps
Prep:15minCook:15min
Updated at: Mon, 27 May 2024 19:05:58 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
101
High
Nutrition per serving
Calories1105.6 kcal (55%)
Total Fat29 g (41%)
Carbs174.1 g (67%)
Sugars49.5 g (55%)
Protein37.3 g (75%)
Sodium1300.6 mg (65%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Für die Hähnchenpanade:
Für die Marinade:
Instructions
Step 1
Den Reis mit der doppelten Menge an Wasser kochen lassen und salzen
Step 2
Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden
Step 3
Den Knoblauch klein hacken und mit den restlichen Zutaten für die Panade mischen, anschließend das Hähnchengeschnetzelte darin wälzen
Step 4
In Öl anbraten
Step 5
Währenddessen die Zutaten für die Marinade verrühren und alles zum Hähnchen hinzufügen und bei niedriger Temperatur ziehen lassen
Step 6
Mit dem Reis servieren und mit Sesam und Frühlingszwiebeln dekorieren
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