By Natalya Jehle
Phali
Подготовить заранее: замочить орехи на ночь
Надя Андреева: летние рецепты
Updated at: Fri, 07 Jun 2024 15:43:00 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories874.8 kcal (44%)
Total Fat82.4 g (118%)
Carbs27 g (10%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein24.9 g (50%)
Sodium732.9 mg (37%)
Fiber13.1 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Орехи замочить на 6-8 часов в подсоленной воде.
Step 2
Затем воду слить, орехи промыть и прокрутить через мясорубку или измельчить, используя мощный блендер.
Step 3
Чеснок очистить, зелень промыть и нарезать на средние листики. Все измельчить в мясорубке или блендере, прокрутив дважды, чтобы получилась однородная масса.
Step 4
Добавить лимонный сок и соль по вкусу. Можно также добавить немного черного перца.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
