Poulet roti au four
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
72
High
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories367.2 kcal (18%)
Total Fat25 g (36%)
Carbs3.3 g (1%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein31.3 g (63%)
Sodium120.5 mg (6%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mettre le four à préchauffer à 180°
Step 2
Etaler un filet d'huile d'olive sur le poulet
Step 3
Dans un plat allant au four, disposer un lit de légumes
Step 4
Poser le poulet au centre sur les légumes
Step 5
Mettre au four et retourner toutes les 20-30 minutes. Arroser si nécéssaire
Step 6
Laisser cuire 25 minutes par 500 g de poulet
Notes
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