By Heidi Leistner
Pasta mit Garnelen, Tomaten und Blattspinat
Updated at: Tue, 23 Jul 2024 16:36:55 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories1069.5 kcal (53%)
Total Fat56 g (80%)
Carbs107.1 g (41%)
Sugars10.2 g (11%)
Protein36.4 g (73%)
Sodium1011.5 mg (51%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Pasta nach Packungsanleitung kochen.
◾️In der Zwischenzeit den Knoblauch hacken und die Tomaten halbieren.
◾️Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Garnelen reingeben.
◾️Salz, Paprika edelsüß und Knoblauch dazugeben.
◾️Nun die Butter in die Pfanne geben und schmelzen lassen.
◾️Sahne, Blattspinat, Tomaten, Parmesan, Kräuterund Gewürze dazugeben und kurz einkochen lassen. ◾️Nun die Pasta in die Pfanne geben, gut vermischen und ggf. abschmecken.
Viel Spaß beim Nachmachen 👩🏻🍳.
✅Tipp: Sobald die Garnelen in der Pfanne sind, sollte alles ratz fatz gehen, da sie sonst zäh werden. Solltest du länger brauchen, nehm sie einfach nach dem braten aus der Pfanne und füge sie am Ende dazu.
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