By Kevin Xu
Miso Suppe - hell
5 steps
Prep:10minCook:5min
traditionelle japanische Misosuppe “Misoshiru”
Updated at: Fri, 26 Jul 2024 12:33:24 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories85 kcal (4%)
Total Fat3.9 g (6%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein8.7 g (17%)
Sodium1133.3 mg (57%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Tofu in kleine Blöcke, Frühlingszwiebel klein hacken
Step 2
In einem Topf Wasser mit Dashi Pulver erwärmen und köcheln lassen
Step 3
Tofustücke, getrockneten Wakame Algen und Frühlingszwiebeln dazu geben und die Hitze ausschalten, aber den Topf auf dem Herd lassen
Step 4
Mit einem großen Sieb oder einer großen Kelle die Misopaste in die Suppe einrühren. Hierbei kann es helfen das Sieb in die Suppe einzutunken und dann zu rühren. Im Fall einer Kelle etwas von der Flüssigkeit in die Kelle dazu geben und sie mit der Misopaste einzurühren.
Die Intensität kann sich je nach Misopaste unterscheiden. Nach dem Einrühren sollte also etwas von der Suppe probiert werden. Je nach Geschmack und Präferenz kann dann optional mehr Misopaste dazugegeben werden.
Step 5
Sobald alles gut verrührt und aufgelöst ist, kann serviert werden.
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