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PIZZA MUFFINS
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PIZZA MUFFINS
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Slow Charly
By Slow Charly

PIZZA MUFFINS

PIZZA MUFFINS, weils einfach ist, schmeckt und mehr Protein hat. 🫶🏼 Am besten testen! Dafür brauchst du… 👇🏽 Zutaten für 12 Muffins: -220g Blätterteig -150g körniger Frischkäse light -1 Zwiebel -2 Eier -20g eingelegte Tomaten -100g Mais -150g Thunfisch -2 TL Tomatenmark -Oregano, Chili, Salz -150g Reibekäse light Zubereitung: 200 Grad Umluft 20 Minuten. Nährwerte pro Muffin: 159 kcal 11g Protein 8g KH 9g Fett
Updated at: Sun, 03 Nov 2024 12:06:07 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
32
High

Nutrition per serving

Calories1113.2 kcal (56%)
Total Fat67 g (96%)
Carbs61.3 g (24%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein64.7 g (129%)
Sodium1338.5 mg (67%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet