Bowlcake façon savane
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories897.3 kcal (45%)
Total Fat41 g (59%)
Carbs80.4 g (31%)
Sugars43.7 g (49%)
Protein50.6 g (101%)
Sodium517.9 mg (26%)
Fiber7.1 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Dans un bol, mélangez l'œuf, 30g de fromage blanc, la poudre d'amandes, la farine, le miel et la levure chimique.
Step 2
- Séparez la préparation en deux parts égales. Ajoutez le cacao dans la moitié de la préparation et mélangez.
Step 3
- Dans un bol, alternez les couches natures et cacaotées afin d'obtenir de belles marbrures.
Step 4
- Mettez au micro-ondes pendant 2 minutes 30 à puissance maximale.
Step 5
-Ajoutez le chocolat fondu.
Step 6
- Accompagnez votre bowlcake de 100g de fromage blanc.
Notes
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