By Диана Арзамазова
компот из хурмы
19 steps
Prep:5minCook:10min
Компот из хурмы готовят нечасто и очень зря - ведь это вкусный и полезный напиток с необычным сладковато-терпким вкусом и необычным для хурмы цветом - розоватым. Готовится компот очень быстро - буквально 15 минут - и полезный напиток готов.
Updated at: Tue, 27 Aug 2024 10:14:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories234.1 kcal (12%)
Total Fat0.6 g (1%)
Carbs61.5 g (24%)
Sugars15.1 g (17%)
Protein1.1 g (2%)
Sodium1.6 mg (0%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

Подготовить все ингредиенты. Фрукты тщательно вымыть.
Step 2
Поставить на огонь кастрюлю с водой из расчета 1-1,5 стакана воды на 1 хурму в зависимости от ее размера.
Step 3
Добавить сахар и довести воду до кипения.
Step 4
Для сохранения всех полезных веществ, содержащихся в хурме, желательно опускать ее в кипящую воду.
Step 5

Хурму нарезать крупными дольками с кожурой или без, удалить все косточки.
Step 6

Опустить нарезанную хурму в кипящую воду с сахаром, довести до кипения и варить 3-4 минуты, не более.
Step 7
Выключить огонь.
Step 8
Для аромата и небольшой кислинки можно добавить в компот сок и цедру половины лимона.
Step 9
С половины лимона снять цедру и отжать сок.
Step 10

Добавить цедру и сок лимона в компот, закрыть кастрюлю крышкой.
Step 11
Оставить компот с закрытой крышкой остывать самостоятельно для более насыщенного вкуса.
Step 12
Подавать компот к столу в теплом или охлажденном виде.
Step 13
Советы: нарезанную на кусочки хурму можно заморозить впрок на срок до полугода
Step 14
и баловать себя таким компотом тогда, когда сезон этих фруктов давно прошел.
Step 15
Сахар в рецепте для большей пользы напитка можно заменить на мед.
Step 16
Для приготовления компота идеально подойдет хурма сорта “Королек”.
Step 17
Если хурма сильно “вяжет”, перед приготовлением желательно убрать ее в морозилку на 2 часа,
Step 18
под воздействием холода танины, которые придают хурме ту самую терпкость, разрушаются.
Step 19
Сушеная хурма для варки компота не подходит - после варки вяжущие свойства такой хурмы восстанавливаются.
View on menunedeli.ru
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












