
By Karine Mum
Chips parmesan courgette
Recette / tuto :
😋CHIPS CROUSTILLANTES😋
Avec 2 ingrédients !
PARMESAN & COURGETTE
✔️sans gluten
✔️sans farine
Attention addiction totale 😋
Une recette ultra simple, rapide , conviviale et délicieuse 😋
Vous allez l’adorer pour vos repas entre amis , apéro , brunch , pique nique et moment de détente !!
Et les enfants en sont fans !!! Ils vont la dévorer !
Ultra rapide , 2 ingrédients à mélanger a la main
On adore ce goût de grillé !
( tout est noté en vidéo ) !
Régalez vous !
Enjoy ❤️
Updated at: Fri, 30 Aug 2024 18:34:35 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
19
Low
Nutrition per recipe
Calories466.4 kcal (23%)
Total Fat28.2 g (40%)
Carbs10 g (4%)
Sugars5.3 g (6%)
Protein41.9 g (84%)
Sodium1309.2 mg (65%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger la courgette râpée égouttée et le parmesan
Step 2
Disposer des petits cercles sur 1 plaque à l’aide d’un emporte pièce
Step 3
Faire cuire 18 mn à 180 degrés
Notes
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