Bolinho proteico
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories283.1 kcal (14%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs32.6 g (13%)
Sugars16.1 g (18%)
Protein26.8 g (54%)
Sodium179.2 mg (9%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Amasse a banana e misture com o ovo e whey até ficar homogêneo.
Step 2
Em seguida, coloque a mistura no microondas por cerca de 2,5 a 3 minutos.
Step 3
Por fim, adicione a pasta de amendoim como cobertura.
Notes
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