Lentejas con Pollo
100%
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By Milagros Gorrin Perez
Lentejas con Pollo
Agregar aguacate como grasa saludable
Updated at: Sat, 12 Oct 2024 17:25:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
32
Low
Nutrition per recipe
Calories859.8 kcal (43%)
Total Fat40.9 g (58%)
Carbs54.3 g (21%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein68.7 g (137%)
Sodium982.8 mg (49%)
Fiber9.6 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Cocina las lentejas en agua con sal hasta q estén tiernas
Step 2
En una sartén sofríe el pollo en trozos hasta dorar
Step 3
Agrega el puré de tomate, sal y especias. Cocina a fuego medio
Step 4
Mezcla las lentejas cocidas con el pollo y cocina por unos minutos más
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