Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
5
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories550.2 kcal (28%)
Total Fat12.8 g (18%)
Carbs35.3 g (14%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein28 g (56%)
Sodium35130.6 mg (1757%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

누린내없이 깔끔한 맛을 내기 위해 핏물을 제거해줍니다.
Step 2

무는 나박썰기 해줍니다.
Step 3

대파는 송송 썰어줍니다.
Step 4

물을 넣고 끓여도 되지만 감칠맛을 깊게 요리하기 위해 육수를 준비했습니다.
Step 5

냄비에 참기름 1큰술 넉넉히 두르고 소고기를 볶아줍니다.
Step 6

표면이 익으면 국간장 1큰술을 넣어주고 양념이 어우러지도록 가볍게 2분 정도 볶아줍니다.
Step 7

나박하게 썬 무도 넣어줍니다.
Step 8

살짝 볶으면 무가 약간 투명해지는데 그럼 우려둔 멸치 다시마육수를 부어줍니다.
Step 9

참치액 1큰술, 다진마늘 1/2큰술을 넣어줍니다.
Step 10

먹기좋게 익으면 부족한 간은 소금으로 더해주고 대파를 넣고 마무리합니다.
Step 11

푸짐하게 담아서 완성합니다.
View on 반이짝이 BLOG
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












