By Laurent Galas
Soupe aux tomates rôties et aux poivrons rouges
7 steps
Prep:15minCook:1h
Updated at: Wed, 23 Oct 2024 08:25:32 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories772.6 kcal (39%)
Total Fat60.3 g (86%)
Carbs55.6 g (21%)
Sugars29.6 g (33%)
Protein12.4 g (25%)
Sodium1356.8 mg (68%)
Fiber11.9 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Préparer les légumes (retirer les pépins des poivrons, lees couper en quartiers, couper les oignons en quartiers également et les tomates en 2). Couper le haut des têtes d'ail.
Step 2
Préchauffer le four à 200°C et placer les légumes sur une plaque de cuisson ainsi que l'ail.
Step 3
Arroser de 30ml d'huile d'olive, saupoudrez d'assaisonnement selon le goût, de poivre, de sel
Step 4
Enfourner la plaque pendant 40 à 50 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement carbonisés. Vérifier à mi-cuisson et remuer si nécessaire. L'ail doit être mou quand on le presse.
Step 5
Une fois rôtis, transférer les légumes dans un mixeur et presser les gousses d'ail rôties pour les extraire de leur peau et les ajouter dans le mixeur également.
Step 6
Ajouter le bouillon de légumes et mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Step 7
Verser le mélange dans une casserole à feu moyen. Ajouter la crème et porter à ébullition. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Servir en garnissant d'un filet de crème, d'huile d'olive, de basilic et avec une tranche de pain grillé.
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