Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories579.1 kcal (29%)
Total Fat28.4 g (41%)
Carbs19.5 g (8%)
Sugars15.6 g (17%)
Protein59.4 g (119%)
Sodium1176 mg (59%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Den Ofen auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen.
Step 2
Die Zwiebel in Würfel schneiden und alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Step 3
Alle Zutaten zusammen vermengen, bis der Teig homogen ist.
Step 4
Auf einem Backblech ausgelegten Backpapier die Masse gleichmäßig dünn verteilen.
Step 5
Für ca. 30-35 Minuten backen. Genießen.
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