Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories912.4 kcal (46%)
Total Fat58.9 g (84%)
Carbs10.9 g (4%)
Sugars9 g (10%)
Protein81 g (162%)
Sodium2125.5 mg (106%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
밥은 김밥에 들어가는 밥과 동일하게 양념을 입힌다. 통깨, 소금, 참기름
Step 2
참치, 깻잎, 아삭이고추, 오이를 비빔밥처럼 밥위에 올려준다
Step 3
마요네즈를 기호에 맞게 추가하고 김가루를 뿌려 완성
Step 4
기호에 맞게 계란후라이도 올려준다 (없어도 됌)
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