Pancakes tout choco à la banane
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories665.3 kcal (33%)
Total Fat26 g (37%)
Carbs71.3 g (27%)
Sugars33.8 g (38%)
Protein35.1 g (70%)
Sodium582.1 mg (29%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Dans un large bol, mélangez les œufs, la farine et le cacao tamisé, le miel, et la banane écrasée.
Step 2
-Ajoutez la levure.
Step 3
- Faites cuire les pancakes dans une poêle antiadhésive chaude.
Step 4
- Ajoutez le chocolat fondu sur les pancakes avec les noix de pécan concassées.
Step 5
- Accompagnez vos pancakes de la portion de fromage blanc indiquée.
Notes
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