Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Blanquette de poulet
100%
0
Matias Bisiaux
By Matias Bisiaux

Blanquette de poulet

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 08:44:28 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories866.3 kcal (43%)
Total Fat58 g (83%)
Carbs48.6 g (19%)
Sugars13.8 g (15%)
Protein41.4 g (83%)
Sodium1640.7 mg (82%)
Fiber12.4 g (44%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
- Dans une grande poêle, saisissez le filet de poulet dans un filet d'huile d'olive.
Step 2
- Emincez l'oignon.
Step 3
- Lavez puis coupez en rondelles les carottes et les
Step 4
champignons en lamelles.
Step 5
- Ajoutez les légumes dans la même poêle, avec le poulet, puis ajoutez 250 ml d'eau, le bouillon de légumes et le gingembre.
Step 6
- Laissez cuire les légumes durant 20 minutes.
Step 7
- Dans un récipient, délayez la fécule de maïs avec le lait de coco.
Step 8
- Ajoutez le lait de coco et la fécule de maïs dans la
Step 9
préparation, mélangez et laissez épaissir légèrement durant 5 à 10 minutes.
Step 10
- Salez, poivrez, et ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron.
Step 11
- Saupoudrez de coriandre ciselée.

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!