Escalope de poulet miel moutarde

Updated at: Sat, 13 Jul 2024 13:20:49 GMT

Step 1

Dans un bol, mélanger le jus de citron, la sauce soja, l'huile d'olive, le miel et la moutarde.

Step 2

Napper les filets de poulet avec le mélange, puis laisser reposer 15 min.

Step 3

Faire cuire les filets de poulet à l'Airfryer durant 30min à 180°

Step 4

Pendant ce temps, faire cuire les pâtes suivant les instructions du paquet.

Step 5

Eplucher partiellement les courgettes, puis les couper en petits cubes.

Step 6

Faire revenir les courgettes dans un poêle avec un filet d'huile d'olive.

Step 7

Dans un mixeur, ajouter les courgettes, le basilic, du sel et du poivre

Step 8

Dans une assiette creuse, ajouter les pâtes et la crème courgette par dessus avec la feta émiettée et de la ciboulette. Servir avec le poulet.

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