By 성경 김
전설의 창동할머니토스트
6 steps
Prep:5minCook:5min
맛 없으면 찾아오세오...🔥🔥
전설의 창동할머니토스트
야채 한가득인데 진짜 너무 맛있어요!! 🤤✨
창동 할머니 토스트는 단순한 빵과 평범한 재료로 만들지만,
일반 토스트와는 비교할 수 없을 정도로 특별해요 ✨
직접 가서 먹으면 창동 할머니의 손길과 정성이 더해져 그 맛의 힘이 더욱 극대화 되는 것 같아요.
마치 할머니의 사랑이 담긴 따뜻한 한 입이랄까요?!?!! 👵🏻💕
집에서도 맛있게 즐길 수 있으니 한번 드셔보세요!
아, 다이어트 중이라면 양은 반만..알죠?! 🧡🧡
Updated at: Fri, 08 Nov 2024 02:36:26 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories477.4 kcal (24%)
Total Fat23.4 g (33%)
Carbs56.8 g (22%)
Sugars11.2 g (12%)
Protein25.8 g (52%)
Sodium749.2 mg (37%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 양배추(2주먹), 당근은 양배추의 2/3 정도로 채 썰어준다. 🍯 Tip : 반은 계란에 또 다른 반은 계란 위에 올라가요!
Step 2
계란(3개), 양배추(1 주먹), 당근(1/2 주먹), 소금(1/2스푼) 섞어준다.
Step 3
통밀식빵을 무염버터에 양쪽 노릇하게 구워준다.
Step 4
올리브오일에 계란 반죽 한 가득 구워주다 남은 야채(양배추, 당근) 추가로 올려준다.
Step 5
뒤집어서 익혀주고 야채 면을 바닥으로 통밀 식빵에 올려준다.
Step 6
계란부침 위에 알룰로스 가루(1스푼) 발라주고 저당 케찹, 머스타드를 뿌려준다.
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