Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories435.9 kcal (22%)
Total Fat44 g (63%)
Carbs27.9 g (11%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium684.4 mg (34%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 김밥용 김에 찬물에 적신 라이스페이퍼를 붙여준다.
Step 2
🍯 Tip : 찬물로 해야 찢어지지 않아요!
Step 3
전자레인지 앞 뒤로 20초씩 돌려서 말려준다.
Step 4
먹기 좋게 잘라준다.
Step 5
팬에 기름을 살짝 붓고 적당한 온도가 될 때까지 기다린 뒤 라이스 페이퍼가 바닥을 향하게 하여 넣어 튀겨준다
Step 6
🍯 Tip : 라이스페이퍼를 조금 잘라서 넣어서 기름 온도 확인할 수 있어요.
Step 7
맛소금 또는 알룰로스 가루, 통깨가루 뿌리면 완성
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