Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories496.4 kcal (25%)
Total Fat11 g (16%)
Carbs76.7 g (29%)
Sugars12.1 g (13%)
Protein23.4 g (47%)
Sodium781.2 mg (39%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
찹쌀가루 200g에 설탕 1스푼과 소금 1/3스푼을 넣어 잘 섞어 줍니다.
Step 2

가루에 뜨거운 물 210g을 3~4번에 나누어 조금씩 부어가며
숟가락으로 가루를 섞어 반죽을 만들어 줍니다.
Step 3

반죽을 유리 용기에 옮겨 담은 뒤 랩을 씌워 주세요.
그리고 랩에 포크로 구멍을 여러군데 뚫어 증기가 배출될 구멍을 만들어 줍니다.
Step 4

전자렌지에 넣고 2분 돌린 뒤 한번 잘 섞어 줍니다.
Step 5

다시 1~2분 익힌 뒤 꺼내 반죽을 치댄 뒤 콩가루 150g에 설탕 1스푼을 섞어 도마위에 뿌리고 반죽을 올려 주세요.
Step 6

반죽 위에 콩가루를 덮은 뒤 먹기 좋게 자르고 콩가루를 입혀주면 완성입니다.
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