Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories402.8 kcal (20%)
Total Fat25.1 g (36%)
Carbs8.5 g (3%)
Sugars4 g (4%)
Protein35.5 g (71%)
Sodium722.7 mg (36%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고기를 팬에 구우면서 소금 후추 시즈닝
Step 2
마늘은 통으로 넣어서 같이 구워준다
Step 3
고기에 설탕 반스푼을 넣어 볶아준다
Step 4
맛술 2큰술을 넣고 버섯들을 넣어준다
Step 5
된장을 넣고 고기와 잘 섞어준다
Step 6
팬에 간장을 넣어 태우듯이 향을 입혀준다
Step 7
마지막에 참기름을 넣고 통깨를 얹어준다
Step 8
먹기좋게 쪽파를 올려주면 완성
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