Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories1184.9 kcal (59%)
Total Fat72.5 g (104%)
Carbs67 g (26%)
Sugars31.5 g (35%)
Protein66.7 g (133%)
Sodium4178.6 mg (209%)
Fiber4.5 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고기를 기름두른 팬에 구워주면 소금, 후추로 가볍게 시즈닝 한다
Step 2
위에 분량의 양념장을 순서대로 넣어주며 바로바로 볶아준다
Step 3
불은 6단계를 계속 유지하면서 요리해준다
Step 4
마지막에는 통깨를 뿌려주면 완성
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