Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories226.8 kcal (11%)
Total Fat15.1 g (22%)
Carbs9.8 g (4%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein13.8 g (28%)
Sodium92.8 mg (5%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
파기름을 내준다음 고기를 넣어 시즈닝 해준다
Step 2
고춧가루를 넣고 짜슐랭 안에 있는 건더기도 같이 볶는다. 개인기호에 맞게 고추장 반스푼 정도 추가해도 ok
Step 3
다른 냄비에는 면을 삶아주고 꼬들꼬들하게까지만 삶아준다
Step 4
고기를 볶아둔 팬에 면수를 먼저 넣어준 다음 짜슐랭 스프를 넣어 야채들과 볶는다
Step 5
마지막으로 면을 넣어주고 볶은 다음 오이와 계란을 올려준다
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