Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories895 kcal (45%)
Total Fat65 g (93%)
Carbs30.7 g (12%)
Sugars20.8 g (23%)
Protein47.6 g (95%)
Sodium2277.1 mg (114%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
기름을 두른 팬에 대파를 넣고 볶아준다.
Step 2
다진고기를 넣고 마늘 소금 후추 대파를 넣어 볶아준다.
Step 3
다진생강도 넣어서 볶아준다
Step 4
분량의 양념장을 넣고 볶아준다
Step 5
오이는 잘라서 소금에 절여준다
Step 6
들기름을 두른 팬에 절어둔 오이를 살짝 볶아준다
Step 7
오이를 볶은팬에 계란도 볶아서 스크램블을만든다
Step 8
볼에먹기 좋게 담아주면 완성
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