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짝이 반이
By 짝이 반이

핑거푸드 참치 카나페 만들기

6 steps
Prep:5minCook:5min
크래커나 얇게 썬 빵이나 위에 참치샐러드나 치즈, 햄, 과일이나 채소 등을 얹은 카나페는 간단한 레시피로 근사하게 맛볼 수 있는 핑거푸드 입니다.
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 15:27:11 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
27
High

Nutrition per serving

Calories559.7 kcal (28%)
Total Fat33.3 g (48%)
Carbs42.6 g (16%)
Sugars15.4 g (17%)
Protein24.2 g (48%)
Sodium1061 mg (53%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이는 굵은소금으로 살살 문질러 세척한 뒤 0.3cm로 동그랗게 썰어줍니다. 방울토마토는 꼭지를 떼어내고 식초를 희석한 물에 담가 씻어 물기를 제거한 뒤 반으로 잘라줍니다.
오이는 굵은소금으로 살살 문질러 세척한 뒤 0.3cm로 동그랗게 썰어줍니다. 방울토마토는 꼭지를 떼어내고 식초를 희석한 물에 담가 씻어 물기를 제거한 뒤 반으로 잘라줍니다.
오이오이0.25 개
방울토마토방울토마토6 개
Step 2
통조림캔에 들어있는 참치는 체에 밭쳐 기름을 제거해 주고, 양파는 잘게 다져 썰어줍니다.
통조림캔에 들어있는 참치는 체에 밭쳐 기름을 제거해 주고, 양파는 잘게 다져 썰어줍니다.
캔 참치캔 참치90g
양파양파2 큰 술
Step 3
마요네즈 2 큰 술 듬뿍, 레몬즙 1/2 작은 술 꿀 또는 올리고당 약간, 소금과 후추 약간 뿌려 서로 어우러지도록 섞어줍니다.
마요네즈 2 큰 술 듬뿍, 레몬즙 1/2 작은 술 꿀 또는 올리고당 약간, 소금과 후추 약간 뿌려 서로 어우러지도록 섞어줍니다.
마요네즈마요네즈2 큰 술
양파양파2 큰 술
레몬즙레몬즙0.5 작은 술
꿀
소금소금
후추후추
Step 4
담백한 크래커를 준비하여 네모난 체더치즈는 4등분으로 잘라주고 그 위로 오이를 올려줍니다.
담백한 크래커를 준비하여 네모난 체더치즈는 4등분으로 잘라주고 그 위로 오이를 올려줍니다.
체다치즈체다치즈3 장
오이오이0.25 개
Step 5
참치를 적당히 올려주고 마지막으로 방울토마토를 올려주면
참치를 적당히 올려주고 마지막으로 방울토마토를 올려주면
Step 6
핑거푸드 참치 카나페 완성이에요 :)
핑거푸드 참치 카나페 완성이에요 :)
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