Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories483.9 kcal (24%)
Total Fat26 g (37%)
Carbs13.5 g (5%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein53 g (106%)
Sodium535.6 mg (27%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파는 잘게 다져서 준비해 주세요
Step 2
전자레인지용 용기에 연두부와 달걀 1개를 넣고 잘 섞어 주세요
Step 3
토마토소스와 다진 양파를 올려 주세요
Step 4
참치을 올리고 피자치즈를 가득 올려주세요
Step 5
전자레인지에 4~5분 돌려 완성해 주세요
View on 까칠감성 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
