Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories723.8 kcal (36%)
Total Fat49.7 g (71%)
Carbs54.3 g (21%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein17.5 g (35%)
Sodium2611.6 mg (131%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
잘익은 신김치를 잘게 송송 썰어 준비합니다. 신김치라야 볶음밥맛이 좋답니다.
Step 2
달군팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 다진파를 센불에서 달달볶아 파기름을 만들어 주세요.
Step 3
대파 볶은것에 김치와 스팸을 넣고 김치가 부드러워지도록 달달 볶다 고춧가루1큰술, 간장1큰술, 설탕1/2큰술로 간해줍니다. 단맛이 살짝 더해져 맛을 더욱 업시켜준답니다.
Step 4
따뜻한밥 1공기를 넣고 불을 일단 꺼준 다음, 주걱을 세워 밥알이 흩어지도록 볶다, 밥이 골고루 볶아지면 다시 불을 켜고 참기름 1큰술을 넣어 재빨리 볶아 완성합니다.
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