Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories645.5 kcal (32%)
Total Fat24.5 g (35%)
Carbs73.2 g (28%)
Sugars12.7 g (14%)
Protein36.2 g (72%)
Sodium1079 mg (54%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
준비한 야채는 먹기좋게 썰어 닭안심과 함께 올리브오일에 구워요.
Step 2
이때 소금간을 해줍니다.
Step 3
그릇에 밥을 동그랗게 올리고, 카레 소스 부어줍니다.
Step 4
그 위에 구운야채와 닭안심 이쁘게 올려 플레이팅해서 완성합니다.
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