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By cook popo's

백종원 파인애플볶음밥 레시피 하와이안볶음밥 새우볶음밥 통조림파인애플요리

7 steps
Prep:10minCook:20min
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 05:11:34 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
51
High

Nutrition per serving

Calories522.2 kcal (26%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs85.6 g (33%)
Sugars35.9 g (40%)
Protein20.6 g (41%)
Sodium2128.2 mg (106%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
대파는 송송송 썰어 주세요. 계란도 풀어 둡니다
Step 2
볶음밥 양념은 미리 섞어 둡니다. 굴소스 한스푼+ 액젓 한스푼+설탕 1/2스푼
Step 3
달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 파를 넣어 파기름을 내어 줍니다.
Step 4
파기름의 고소한 향이 올라오면 한쪽으로 밀어내고 계란물을 넣어 스크램블 해 줍니다. 스크램블이 완성되면 파를 섞어주고 새우를 넣어 줍니다. 새우를 볶으면서 수분기는 완전히 날려 주세요.
Step 5
새우의 수분이 날아가며 고소하게 익었다면 팬의 가운데에 볶음양념을 넣어 눌려 줍니다.
Step 6
눌린 후 고루 섞어주고 이제 밥을 넣어 줍니다. 불을 약불로 줄이거나 끈 상태에서 고루 섞어 주세요.
Step 7
다시 불을 세게 높이고 파인애플을 넣어 줍니다. 1분정도 볶은 후 통깨 솔솔 뿌려 파인애플볶음밥 마무리!
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