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요안나
By 요안나

마늘토스트

4 steps
Cook:25min
먹다남은 식빵으로 아주 간단하게 만들어본 마늘토스트입니다. 식빵이 오래두어 맛없어졌을때 꼭 만들어보세요. 환골탈태한 식빵의 맛을 볼 수 있어요. 마늘향, 버터향이 폴폴 나면서, 달콤하고 고소한맛까지 더해져서 뻣뻣했던 식빵의 모습은 찾아볼 수 없고, 마냥 먹게되는 토스트입니다. 귀찮아서 식빵에 버터나 잼만 발라먹었다면 지금 바로 마늘토스트를 만들어보세요. 토스트먹는 재미에 푹 빠지게 됩니다.
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 09:12:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
33
High

Nutrition per serving

Calories551.3 kcal (28%)
Total Fat38.7 g (55%)
Carbs48.3 g (19%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein8.3 g (17%)
Sodium451.8 mg (23%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
식빵은 4등분으로 잘라주었어요. 식빵 테두리까지 알뜰하게 이용했어요.
Step 2
버터를 전자렌지에 녹인후 다진마늘, 마요네즈, 올리고당, 파슬리가루를 넣고 섞어서 마늘소스를 만들어요.
Step 3
식빵의 한쪽면에 마늘소스를 골고루 펴발라주세요.
Step 4
에어프라이어에 식빵을 펼쳐 넣고 180도에서 8분 정도 노릇하게 구워 주세요. 중간에 뒤집어주고, 타지않도록 노릇하게 구워지는 정도를 체크해주세요. 오븐에 굽거나 마른팬에 기름없이 구워도 좋아요.
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