Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories406.4 kcal (20%)
Total Fat9.2 g (13%)
Carbs62 g (24%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein23.1 g (46%)
Sodium840.4 mg (42%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
기름을 두르고 마늘을 볶다가 고기를 넣는다. 이때 소금후추 시즈닝
Step 2
쌀뜨물을 넣고 뚜껑 닫아 끓어오를때까지 끓여준다
Step 3
세척한 봄동을 국에 넣어준다
Step 4
된장 고춧가루 국간장 소금으로 간을 맞춘다. 20분 정도 중불에서 끓여준다
Step 5
두부는 마지막에 넣어준다
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