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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
107
High
Nutrition per serving
Calories1092.5 kcal (55%)
Total Fat21.9 g (31%)
Carbs189.5 g (73%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein31.6 g (63%)
Sodium2247.9 mg (112%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 참기름 1큰술을 두르고 편썬 마늘 3개를 볶아주세요
Step 2
잘 씻은 쌀과 물을 넣고 중불에서 5분간 뚜껑열고 끓여주세요
Step 3
뚜껑을 덮고 중약불에서 15분간 밥을 지어주세요
Step 4
칼집낸 명란과 송송 썬 쪽파를 밥위에 올리고 5분간 뚜껑닫고 불을 끄고 뜸들여주세요
Step 5
버터 한조각을 올리고 맛있게 비벼드세요!
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