Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories1211.8 kcal (61%)
Total Fat99.1 g (142%)
Carbs61.1 g (24%)
Sugars6.4 g (7%)
Protein21.2 g (42%)
Sodium547.1 mg (27%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
밀가루1컵에 물1컵을 거품기로 잘 섞고 고추장, 된장을 섞어주세요.
Step 2
먼저 깻잎장떡을 만들기위해 깻잎2장을 겹쳐 앞뒤로 반죽을 묻혀요.
Step 3
달군팬에 포도씨유3큰술, 들기름1큰술을 붓고 반죽입힌 깻잎을 얹어 노릇하게 부쳐요.
Step 4
이번엔 깻잎고기장떡 이에요. 깻잎, 홍고추는 채썰고, 다진쪽파, 다진돼지고기, 다진마늘을 남은 반죽(깻잎장떡 부치고 남은반죽)에 넣고 섞어요.
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