Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories310 kcal (15%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs29.1 g (11%)
Sugars15.1 g (17%)
Protein16.9 g (34%)
Sodium751.5 mg (38%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

볼에 콩비지 200g과 자른 김치 , 그리고 돼지고기 다짐육 100g과 계란 1개를 넣은 뒤 부침가루 4스푼과 소금 한꼬집 , 후추를 넣어 반죽을 만들어 줍니다.
Step 2

중약불로 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두른 뒤 콩비지 김치전 반죽을 숟가락으로 한 스푼씩 떠서 올려 부쳐 주세요.
Step 3

돼지고기 다짐육이 완전히 익도록 앞,뒤 노릇노릇하게 부쳐주면 콩비지김치전 완성입니다.
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