By bliss sooppi
๐ ์ด๊ฐ๋จ ์์ก์ด ๋ฒ์ฏ ์
5 steps
Prep:5minCook:5min
์์ก์ด ๋ฒ์ฏ ์ , ์ ๋ง ์ด๊ฐ๋จ์ด์ฃ ? ๐
์ ์ ์๋ ์์นจ์๋ ๋๋ฑ ๋ง๋ค์ด ๋จน๊ธฐ ๋ฑ ์ข์์!
์์ก์ด ๋ฒ์ฏ์ ๋งค์ผ ํ ๊ฐ์ฉ 3์ผ ๋์ ๋จน์๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ๋จํ ๋ ์ํผ๋ก๋ ์ง๋ฆฌ์ง ์๋๋ผ๊ณ ์.
๋ค์ํ ์์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋งค์ผ ์ฑ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅ ์ค์ธ๋ฐ ์ ๋ง ์ฝ์ง ์์์๐คฃ
๊ทธ๋๋ ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์ํ ํ๋ณตํ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ํด ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ก ๋ง์๋ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
Updated at: Wed, 20 Nov 2024 10:39:27 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories74.9 kcal (4%)
Total Fat4.2 g (6%)
Carbs0.6 g (0%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium899.4 mg (45%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1๏ธโฃ ์์ก์ด ๋ฒ์ฏ์ ์ญ์ญ ์ฐข์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์ด์๋์ ๋ ๋ง์์ด์!
Step 2
2๏ธโฃ ๋ฒ์ฏ์ ์๊ธ์ ์ด์ง ๋ฟ๋ ค ๊ฐ์ด ๋ฐฐ๋๋ก ๋์ธ์.
Step 3
3๏ธโฃ ๊ณ๋์ ์ ํ์ด ๊ณ๋๋ฌผ์ ๋ง๋ค์ด์ค๋๋ค.
Step 4
4๏ธโฃ ๋ฌ๊ตฐ ํฌ์ ๋ฒ์ฏ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ๋๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค.
Step 5
5๏ธโฃ ์ฝ๋ถ์์ ์ฒ์ฒํ ์ตํ ๋
ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์
๋๋ค.
View on instagram.com
โSupport creators by visiting their site ๐
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!