팽이버섯전 만드는법 한 판으로 하기

Name: 팽이버섯전 만드는법 한 판으로 하기
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 계란 2; 팽이버섯 1봉지; 소금 조금; 대파 1대

5 steps

Prep:10minCook:10min

팽이버섯 크게 부쳐서 푸짐하게 드세요

Updated at: Sat, 07 Dec 2024 13:06:24 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories92.9 kcal (5%)

Total Fat4.4 g (6%)

Carbs6.6 g (3%)

Sugars0.5 g (1%)

Protein7.7 g (15%)

Sodium453.5 mg (23%)

Fiber2.2 g (8%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 대대파

Instructions

Step 1

대파를 다져줍니다

Step 2

계란을 풀어주세

Step 3

팽이버섯 손질후 찢어줍니다

Step 4

계란물에 대파를 넣고 버섯을 넣어줍니다

Step 5

팬에 넣고 넓게 부쳐줍니다

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