Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories130.5 kcal (7%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs7.4 g (3%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein5.7 g (11%)
Sodium829.9 mg (41%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
파프리카와 당근은 얇게 채 썰고 대파는 송송 썰어 주세요.
Step 2
콩나물은 끓는 물에 뚜껑을 열고 3분간 데친 뒤
찬물에 헹궈 체에 밭쳐 물기를 빼 줍니다.
Step 3

볼에 콩나물과 채썬 파프리카,대파를 넣고 다진마늘 1/2스푼,소금 1/2티스푼,액젓 1티스푼,참기름 1스푼,통깨 1스푼을 넣어 조물조물 무쳐 완성합니다.
View on ha ru
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!