By 오하나키친 Ohana-kitchen
쪽파김무침 만드는법 쪽파 김 요리 쪽파무침 레시피
9 steps
Cook:15min
쪽파김무침 만드는법 쪽파 김 요리 쪽파무침 레시피
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 11:02:06 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories99.8 kcal (5%)
Total Fat5.3 g (8%)
Carbs10.1 g (4%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein5.5 g (11%)
Sodium372.1 mg (19%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쪽파는 먼저 깨끗하게 손질해 준 뒤 5cm 정도 길이로 썰어 주세요.
Step 2
데칠 때 편하게 쪽파 뿌리 부분과 초록 줄기 부분을 분리해 주세요.
Step 3
끓는 물에 소금을 넣고 쪽파 뿌리 부분(두꺼운 쪽)을 먼저 넣고 10초 뒤에 초록 부분을 넣고 바로 불을 꺼주세요.
Step 4
채반에 물기를 버리고 찬물에 담가 식혀 준 뒤 물기를 짜주세요.
Step 5
너무 세게 비틀어짜면 쪽파에서 진액이 나와서 살짝 누르듯이 물기를 빼줍니다.
Step 6
김은 바삭하게 구워 비닐에 넣고 부셔 주세요.
Step 7
저는 오늘 구워 둔 곱창김이 있어서 바로 부셔서 사용해줬어요.
Step 8
물기 뺀 쪽파와 김에 간마늘1tsp, 국간장1T, 참치액1/2T, 참기름1T, 설탕1tsp, 깨소금1T을 넣고 조물조물 버무려 주면 끝~!!
Step 9
달콤하고 짭짤한 양념과 씹을 때마다 톡톡 터지는 쪽파의 식감이 너무 좋아요.
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