Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories116.5 kcal (6%)
Total Fat5.7 g (8%)
Carbs14.3 g (5%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium339.5 mg (17%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

숙주를 깨끗이 씻어 끓는 물에 1분정도 데친 뒤 찬물에 헹구고 물기를 꾹 짜 줍니다.
Step 2

크래미는 결대로 찢고 오이는 채 썰어 숙주나물과 함께 볼에 담아 주세요.
Step 3

마늘 1/2스푼,설탕 한스푼 반,식초 한스푼 반,소금 약간,후추,통깨,참기름을 넣어 버무려 완성합니다.
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