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요리가좋다 김진옥
By 요리가좋다 김진옥

총각김치 알타리김치 맛있게 담그는법 총각김치 레시피

9 steps
Prep:1hCook:2h
가을철 총각무(알타리)가 맛있을때 총각김치 맛있게 담그는법 소개합니다. *밥숟가락 계량입니다. *배가 클때는 1/6개 넣으세요 껍질제거후 배의 무게가 120g입니다. *배 대신 배즙1봉지(100ml) 넣어도 됩니다. *배의 단맛에 따라 매실청양 조절하세요 *찹쌀풀대신 찬밥 넣을때는 믹서기에 갈때 찬밥4T 넣고요~ 멸치다시마육수180ml 넣고 갈기 *밥숟가락 계량입니다.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 20:25:57 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
4
Low

Nutrition per serving

Calories86.3 kcal (4%)
Total Fat2 g (3%)
Carbs15.4 g (6%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium8865.8 mg (443%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
총각무(알타리) 2단 준비합니다.
1단의 무게가 1900g~2키로입니다.
총각무(알타리) 2단 준비합니다. 1단의 무게가 1900g~2키로입니다.
Step 2
잎의 누렇고 더러운 부분 제거하고 무와 무청이 만나는 부분은 칼로 살짝 제거한후 깨끗한 솔로 세척을 해줍니다.
잎의 누렇고 더러운 부분 제거하고 무와 무청이 만나는 부분은 칼로 살짝 제거한후 깨끗한 솔로 세척을 해줍니다.
Step 3
손질한 알타리무를 그릇에 넣고 절여주는데요~
절일때 굵은소금200ml와 물500ml가 들어갑니다.
알타리 그릇에 넣고 소금 뿌리고~다시 알타리 넣고 소금뿌리고를 반복한후 뿌리고 남은 굵은소금을 물500ml에 녹여준후 알타리위에 골고루 뿌린후 1시간 절여줍니다.
절이는 중간에 한번 뒤적여줍니다.
손질한 알타리무를 그릇에 넣고 절여주는데요~ 절일때 굵은소금200ml와 물500ml가 들어갑니다. 알타리 그릇에 넣고 소금 뿌리고~다시 알타리 넣고 소금뿌리고를 반복한후 뿌리고 남은 굵은소금을 물500ml에 녹여준후 알타리위에 골고루 뿌린후 1시간 절여줍니다. 절이는 중간에 한번 뒤적여줍니다.
Step 4
찹쌀풀 만들기 :냄비에 멸치다시마육수300ml 찹쌀가루2T를 넣고 거품기로 잘 풀어준후 저어주면서 센불에서 끓으면 중약불로 줄여 3분정도 끓여 찹쌀풀을 만든후 완전히 식혀줍니다.
찹쌀풀을 알타리 손질하기 전에 미리 끓이면 좋습니다. ​
찹쌀풀 만들기 :냄비에 멸치다시마육수300ml 찹쌀가루2T를 넣고 거품기로 잘 풀어준후 저어주면서 센불에서 끓으면 중약불로 줄여 3분정도 끓여 찹쌀풀을 만든후 완전히 식혀줍니다. 찹쌀풀을 알타리 손질하기 전에 미리 끓이면 좋습니다. ​
Step 5
양파1/2개(100g).대파흰부분1개.홍고추5개.배1/4개(120g) 토막낸후 믹서기에 넣고요~
새우젓2T.멸치액젓100ml.식힌 찹쌀풀을 넣고 곱게 갈아줍니다. ​
양파1/2개(100g).대파흰부분1개.홍고추5개.배1/4개(120g) 토막낸후 믹서기에 넣고요~ 새우젓2T.멸치액젓100ml.식힌 찹쌀풀을 넣고 곱게 갈아줍니다. ​
Step 6
믹서기에 갈은것을 그릇에 붓고 다진생강1/2T.다진마늘3T(60g).굵은소금1T.매실청2T.고춧가루300ml를 넣고 섞어 김치양념장 만들어줍니다.
믹서기에 갈은것을 그릇에 붓고 다진생강1/2T.다진마늘3T(60g).굵은소금1T.매실청2T.고춧가루300ml를 넣고 섞어 김치양념장 만들어줍니다.
Step 7
쪽파200g 세척후 큼직하게 3등분 해줍니다.
쪽파200g 세척후 큼직하게 3등분 해줍니다.
Step 8
1시간 절인 총각무를 흙이 나오지 않을정도로 세번정도 세척후 체에 받쳐 물기를 10분정도 빼줍니다.
1시간 절인 총각무를 흙이 나오지 않을정도로 세번정도 세척후 체에 받쳐 물기를 10분정도 빼줍니다.
Step 9
큰 그릇에 물기뺀 총각무 넣고요~ 준비한 쪽파와 양념장 넣고 골고루 버무린후 김치통에 담아 상온에 하루이틀정도 숙성후 익은냄새가 날때 냉장고에 넣고 드시면 됩니다.
김치 버무린후 드셔보셔서 부족한 양념 추가하세요~
버무렸는데 양념이 넉넉한 경우에는 쪽파를 더 넣어서 파김치처럼 즐기셔도 좋습니다.
큰 그릇에 물기뺀 총각무 넣고요~ 준비한 쪽파와 양념장 넣고 골고루 버무린후 김치통에 담아 상온에 하루이틀정도 숙성후 익은냄새가 날때 냉장고에 넣고 드시면 됩니다. 김치 버무린후 드셔보셔서 부족한 양념 추가하세요~ 버무렸는데 양념이 넉넉한 경우에는 쪽파를 더 넣어서 파김치처럼 즐기셔도 좋습니다.

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